El Centro Coordinador de Emergencia Departamental (CECOED), en su comunicado de este lunes 10, brindó recomendaciones sobre cómo abordar la ola de calor que se anuncia se desarrollará desde el martes y hasta el viernes inclusive, según los pronósticos de INUMET y de predictores privados como Metsul de Brasil, que maneja que la temperatura podría sobrepasar los 50 grados.
Las recomendaciones del CECOED son las siguientes: beber abundante agua aunque no se tenga sed, evitando el alcohol, las bebidas azucaradas y la cafeína; evitar salir entre las 10 y las 16 horas; en caso de necesidad de hacerlo, se recomienda usar sombrero.
En las tareas rurales, se recomienda asegurar el suministro de agua en tiempo y forma y en el hogar, se pide ventilar; si hay mascotas hay que asegurarse que estén en lugar fresco y con aire.
Si usted practica deportes al aire libre, se recomienda que sea en horas de menor temperatura, de mañana temprano o al anochecer. A su vez se recomienda evitar comidas calientes y abundantes y se promueve el consumo de frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
También se plantea la necesidad de informarse sobre pronósticos actualizados del clima y advertencias de las autoridades competentes.
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